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首秀1-2失利却称乐观 纽卡新帅发现了什么？

北京时间21：30勒沃库森主场对阵RB莱比锡。勒沃库森预计采用4-2-3-1，通过双后腰控制中场，再利用三名前腰的速度和换位冲击防线；RB莱比锡则使用4-3-3，进攻阶段会依靠努萨、罗慕洛和戈米拉开空间。两队前场攻击点充足，阵型前压后也都可能暴露防守空当，本场看好勒沃库森主场取胜，进球数大3.5球作为主要方向。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260920160007086032_p.jpg" width="960" height="540" /> 【勒沃库森进攻点分散，前场速度优势明显】勒沃库森预计由米格尔-古铁雷斯、法昆多-梅迪纳、塔普索巴和夸安萨组成四后卫。阿莱士-加西亚与埃塞基耶尔-费尔南德斯搭档双后腰，负责控制球权、保护后卫线并完成第一脚向前传递。阿丰索-莫雷拉、易卜拉欣-马扎和穆萨-迪亚比组成前腰线。穆萨-迪亚比的纵向冲刺能够直接攻击RB莱比锡防线身后，阿丰索-莫雷拉可以从另一侧内切，易卜拉欣-马扎则在中路负责串联。希克担任单箭头，主要负责禁区抢点和牵制中卫。勒沃库森既可以利用边路速度制造传中，也能通过易卜拉欣-马扎与希克的中路配合完成渗透，进攻选择更加丰富。【RB莱比锡三前锋冲击力强，防守转换存在风险】RB莱比锡预计采用4-3-3，巴库、威利-奥尔班、卢克巴和芬克格拉费组成四后卫。格鲁达、班祖齐和赛瓦尔德负责中场组织与覆盖，需要限制勒沃库森三名前腰在禁区前沿接球。戈米、罗慕洛和努萨组成锋线。努萨具备较强的持球突破能力，罗慕洛负责中路牵制，戈米则可以通过边路跑动寻找反击空间。客队如果能够摆脱勒沃库森的第一轮压迫，前场三人的速度足以制造威胁。RB莱比锡的问题在于三名中场和两名边后卫同时压上后，防线身前容易出现空当。一旦在中路丢球，穆萨-迪亚比和阿丰索-莫雷拉可以直接攻击客队两侧空间。【双方预计首发】目前两队正式首发尚未公布，以下为赛前预测阵容。勒沃库森预计首发：4-2-3-1（预测阵容·未官宣）门将：弗莱肯后卫：米格尔-古铁雷斯、法昆多-梅迪纳、塔普索巴、夸安萨后腰：阿莱士-加西亚、埃塞基耶尔-费尔南德斯前腰：阿丰索-莫雷拉、易卜拉欣-马扎、穆萨-迪亚比前锋：希克RB莱比锡预计首发：4-3-3（预测阵容·未官宣）门将：范德沃特后卫：巴库、威利-奥尔班、卢克巴、芬克格拉费中场：格鲁达、班祖齐、赛瓦尔德前锋：戈米、罗慕洛、努萨正式首发预计在开赛前约一小时公布，最终以赛事官方名单为准。【核心对位观察】中场方面，阿莱士-加西亚与埃塞基耶尔-费尔南德斯需要应对RB莱比锡三中场的跑动。勒沃库森中场人数相对较少，但两侧前腰回撤后可以帮助球队建立出球优势。边路方面，穆萨-迪亚比和阿丰索-莫雷拉会重点攻击巴库、芬克格拉费身后的空间。另一端，努萨和戈米同样能够利用速度冲击勒沃库森边后卫，双方转换进攻都具备直接形成射门的条件。禁区方面，希克将持续牵制威利-奥尔班与卢克巴，罗慕洛则需要攻击塔普索巴和夸安萨之间的区域。两队锋线均有稳定接应点，防线对第二落点的保护非常关键。【比赛走势预测】勒沃库森预计会借助主场优势主动进攻，通过双后腰调度和三名前腰换位不断拉开客队防线。RB莱比锡不会完全退守，而是依靠三中场快速向前传递，寻找努萨和戈米的反击速度。如果勒沃库森率先破门，RB莱比锡提高阵型后，客队防线身后会出现更多空间；如果客队先取得进球，勒沃库森也会继续增加进攻人数。两队都不适合长时间低位防守，比赛容易进入连续转换和对攻节奏。整体来看，勒沃库森的前场层次、边路速度和主场持续压迫能力更加突出。RB莱比锡具备取得进球的能力，但防守端很难完全限制主队的多点进攻。【最终结果预测】胜负预测：勒沃库森主胜预测比分：3-1或4-1进球数预测：大3.5球，预计4-5球（主推）

彩经前瞻：药厂坐镇拜耳竞技场，红牛客场难牛，看好药厂大胜

据《踢球者》报道，奥格斯堡主帅鲍姆承认，他在争议进球后故意表现得愤怒，希望VAR关注此前的犯规。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260913160004028379_p.jpg"/> 奥格斯堡在第3轮过后依然保持不败。与勒沃库森一战进行约一小时后，奥格斯堡队长法比安-里德将易卜拉欣-马扎的射门挡入自家球门，门将芬-达门无法扑救，勒沃库森看似将比分扳为2-2。鲍姆随即在场边大声抗议，并向第四官员马丁-彼得森投诉。在此前的角球开出前，勒沃库森球员贾雷尔-夸安萨将奥格斯堡球员亨内斯-贝伦斯推倒，勒沃库森随后连续获得机会，马扎最终将球送入球门。鲍姆在接受天空体育采访时表示：“从场外可以看到，亨内斯-贝伦斯被推倒了。”主裁判丹尼尔-西伯特当时并未介入，鲍姆也承认自己的愤怒反应带有表演成分。谈到VAR时，鲍姆表示：“有时候必须演点戏，才能让人注意到。因为犯规发生在角球之前，所以确实可能没人去看。”西伯特因鲍姆的抗议向他出示黄牌，随后在VAR提醒下前往场边回看，并取消了这粒进球。鲍姆认为这一判罚“完全正确”。被问及是否有意表演时，鲍姆回答：“是的，有时候必须说点什么，这也是比赛的一部分。”他同时表示：“我认为裁判原本也会检查。不过，如果有些事情不对，偶尔也必须表达出来。”

奥格斯堡主帅谈VAR：有时候必须演点戏，才能让人注意到

据《每日体育报》报道，巴萨已结清奥尔莫等5笔转会欠款，但戈登相关款项被延期至2027年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910000014089040_p.jpg"/> 截至2026年6月30日的账目显示，巴萨当时还欠其他体育实体1.674亿欧元，其中1.158亿欧元为短期债务，5160万欧元为长期债务。此后，巴萨已经结清了5笔重要交易：奥尔莫、拉菲尼亚、孔德、莱万多夫斯基和维托尔-罗克。截至6月30日，账面上奥尔莫仍有约3440万欧元待付，拉菲尼亚1900万欧元，孔德1230万欧元，莱万多夫斯基1110万欧元，维托尔-罗克730万欧元。合计超过8400万欧元的款项如今都已付清。这意味着，巴萨账目中来自此前转会市场的一大部分债务已经消失。安东尼-戈登的交易仍占据了6月30日尚未结清义务中的很大一部分。账目显示，巴萨当时还欠纽卡斯尔联约6890万欧元，其中约2190万欧元为短期债务，另外4690万欧元为长期债务。不过，巴萨随后与纽卡斯尔联达成协议，将原本在2026年6月到期的近2200万欧元延期至2027年支付。俱乐部并没有少付这笔钱，也没有减少对纽卡斯尔联的总债务，只是推迟了到期时间。债务依然存在，但巴萨避免了立即支出这笔现金。因此，戈登交易中接近6890万欧元的未付款项几乎全部会转入后续财年。如果从6月30日列出的1.674亿欧元债务中扣除奥尔莫、拉菲尼亚、孔德、莱万多夫斯基和维托尔-罗克对应的8410万欧元，剩余债务约为8330万欧元。但这个数字不能被理解为巴萨当前对其他俱乐部的全部债务，因为账目截止日期是2026年6月30日。所有在7月1日之后完成的引援都不在这份账目中。巴萨在之后完成的引援所产生的义务，必须计入新的财年账目。这涉及7月、8月和9月完成的交易，其待付款项既不在最初的1.674亿欧元中，也不在结清前5笔交易后剩下的8330万欧元中。此外，一笔引援的总成本并不意味着巴萨必须把全部金额都欠给卖方俱乐部。转会费的一部分可能已经付清，另一部分可能分摊到多个财年，也可能包含取决于特定条件的浮动条款。因此，要了解7月1日之后引援新增的真实债务，还需要知道每笔交易已经支付了多少，以及剩余多少款项尚未付清。巴萨已经彻底结清了5笔仍对应超过8400万欧元债务的交易。奥尔莫、拉菲尼亚、孔德、莱万多夫斯基和维托尔-罗克的转会款都已全部付清。不过，安东尼-戈登仍对应着接近6900万欧元的义务，尽管其中大部分已被顺延到后续财年；7月1日之后所有引援产生的待付款项也必须计入其中。因此，截至6月30日账面上的约8300万欧元债务，并不代表巴萨当前对其他俱乐部的全部债务，只是结清5笔交易后留在那份账目中的余额。巴萨与其他俱乐部之间债务的真实规模，要等最新转会窗口的相关承诺一并计入后才会重新明确。

每体：巴萨清偿5笔转会债务，戈登转会款项延至2027年

在今天凌晨进行的一场热身赛中，纽卡斯尔联队新帅马蒂亚斯·雅伊斯勒迎来执教首秀，球队最终以1-2不敌勒沃库森。尽管结果令人失望，但雅伊斯勒赛后仍表示看到了积极信号。他特别提到年轻中场梅森·迈利等小将的表现令人鼓舞。在夏季转会窗口的过渡期，纽卡阵容变动频繁，这场失利并未让新帅失去信心。雅伊斯勒认为，年轻球员的成长是球队未来最大的财富。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260816070003097564_p.jpg"/>

阿莫林：我对曼联没有任何怨恨；一些球员的额外假期是我给的

记者：坎塞洛非常接近回归巴萨

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200024079636_p.jpg" width="917" height="519" /> 穆里尼奥在2024年1月被罗马解雇后离开，当时罗马排在意甲第9位。离开罗马训练基地时，这位经验丰富的主帅被拍到流泪。如今时隔超过18个月重返故地，对他而言将是一个特别的夜晚。对皇马来说，一切照旧。球队专注于拿下欧冠联赛阶段第2场胜利。两队上次在欧冠相遇是2018年，皇马凭借贝尔和卢卡斯·巴斯克斯的进球，2-0击败罗马。布莱恩·克里斯坦特在膝伤后争取回归大名单，但能否出战皇马没有保证。罗马门将米勒·斯维拉尔将缺阵，这对意大利球队是重大打击。皇马再次缺少米利唐、费兰·门迪、罗德里戈和阿森西奥。赫伊森国内停赛结束，可以出场，但能否首发仍待观察。罗马的意甲开局相当亮眼。6轮过后，他们排在第3位，联赛仍未输球，战绩为4胜2平。球队开局4连胜，但最近2轮联赛先后战平冠军国米和科莫。本赛季至今，罗马是意大利防守最强的球队之一。面对皇马犀利的进攻，他们需要把这种防守状态带到欧冠。欧冠首轮，罗马1-1战平费内巴切。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200024083539_p.jpg"/> 皇马拥有欧洲最好的攻击线之一，这早已不是秘密。有人认为，穆里尼奥的球队还没有完全磨合成型，但锋线质量毋庸置疑。本赛季，巴萨是唯一创造预期进球数超过皇马的球队，而穆里尼奥的球队只用8场比赛就打出19.9的预期进球。面对防守强硬的罗马，这将是一场有意思的较量。从莱比锡转会皇马后，迪奥曼德本赛季开局较慢。这位灵巧的边锋在穆里尼奥手下并非绝对首发，但他在对阵比利亚雷亚尔时得到证明自己的机会。这位19岁球员创造3次机会，并在上一场1-0胜利中打进皇马唯一进球。他希望再次拿出表现，穆里尼奥想必也会考虑让他在欧冠再次首发。

​穆帅率皇马重返罗马！冲击2连胜，19岁新星有望再首发

北京时间今晚9点，穆里尼奥将以对手身份重返奥林匹克球场。他带领皇家马德里，在欧冠联赛阶段第二轮对阵罗马。赛前接受Prime Video Sport采访时，这位葡萄牙教头没有掩饰自己的情绪。两年半，一座欧战奖杯，一段没有褪色的感情穆里尼奥与罗马的缘分持续了两年半。期间，他为这座首都城市带回了一座欧战奖杯，也与球迷建立起一种超越成绩的联结。如今故地重游，身份却已不同——他将站在客队教练席上。面对镜头，穆里尼奥选择用最简单的话表达这份感情。他想象自己逐一问候每一位球迷，但知道这无法实现。“如果可以，我想给他们每个人一个单独的拥抱。但这不可能，所以我给他们一个整体的拥抱。这里依然是我的家，但明天比赛期间，我会忘记这一点，你们也会。”这段话既是一份情感告白，也是一次提前的“约定”：当皮球开始滚动，感情必须暂时搁置。九十分钟里，穆里尼奥是敌人；但在赛前和赛后，他依然是那位为罗马带来欧战荣誉、与球迷建立特殊关系的主教练。“这里依然是我的家”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200023091571_p.jpg" width="612" height="408" /> 穆里尼奥没有回避重返奥林匹克球场的复杂心情。他坦言，这座球场对他而言仍像家一样。但他也清楚，比赛一旦开始，自己和球迷都需要把情感放在一边。这种表态在足球世界里并不常见。一位教练在重返旧地前，主动谈及感情，又主动划清比赛与情感的界限。他没有说“我会全力争胜”之类的套话，而是先谈拥抱，再谈忘记。今晚的奥林匹克球场，终于能再次“拥抱”穆里尼奥——哪怕是从教练席的另一侧。比赛信息与背景<ul><li id="4U6T466O">对阵双方：罗马 vs 皇家马德里</li><li id="4U6T466P">赛事：欧冠联赛阶段第二轮</li><li id="4U6T466Q">开球时间：北京时间今晚9点</li><li id="4U6T466R">穆里尼奥身份：皇家马德里主教练</li><li id="4U6T466S">采访来源：Prime Video Sport</li></ul>对罗马球迷而言，这是一次特殊的重逢。对穆里尼奥而言，这是一次必须把感情留在场外的九十分钟。赛前他说了想说的话，赛后会发生什么，只有终场哨响后才知道。

穆里尼奥重返罗马奥林匹克：我想给每个球迷一个拥抱

北京时间周二晚，巴塞罗那在欧冠赛场以4比1击败加拉塔萨雷，亚马尔送出两次助攻。其中第二次助攻是他欧冠生涯的第13次助攻，这个数字让他追平了拉姆、德科和舍甫琴科。更值得注意的是，这位年轻人已经在这项数据上超过了一批传奇球星。杰拉德、大卫·席尔瓦、斯科尔斯、阿扎尔、蒂亚戈、托蒂、比利亚等人的欧冠助攻数，都停留在了12次或更少。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200022031408_p.jpg"/> 16岁首秀，19岁改写榜单亚马尔在欧冠的第一次助攻发生在2023年12月，当时他只有16岁，而那仅仅是他参加的第6场欧冠比赛。从那之后，他开始一个接一个地超越那些成名已久的前辈。杰拉德在利物浦效力期间共出战73场欧冠，包括那场对皇马的特殊胜利，最终留下12次助攻。大卫·席尔瓦是英超历史上助攻总数排名前十的技术型组织者，但他在欧冠的助攻同样只有12次——其中少数来自瓦伦西亚，多数来自曼城。斯科尔斯长期效力于那支成功的曼联，作为中场组织者，他的欧冠助攻数也是12次。有意思的是，他的欧冠进球数恰好是助攻数的两倍。那些没到两位数的名字有些传奇的欧冠助攻数甚至没能上双。<ul><li id="4U6UDTHA">罗纳尔多（巴西）：欧冠历史最佳射手之一，但助攻未达两位数</li><li id="4U6UDTHB">哈维·阿隆索：随利物浦和皇马夺得欧冠，在拜仁完成欧冠百场，助攻从未上双</li><li id="4U6UDTHC">里瓦尔多：为巴萨、AC米兰和奥林匹亚科斯出战73场欧冠，只有11次助攻</li><li id="4U6UDTHD">比利亚：在巴萨与巅峰梅西并肩作战，西甲助攻不少，欧冠却未达两位数</li></ul>阿扎尔曾两次随切尔西夺得欧联杯，直到效力皇马的倒数第二个赛季才在欧冠走到最后，最终留下12次助攻，多数来自切尔西，少数来自里尔和皇马。蒂亚戈曾是巴萨和拜仁信赖的组织核心，随两队都拿过欧冠，后来在利物浦获得亚军，欧冠助攻数同样定格在12次。托蒂为罗马出战57场欧冠，如果当年他离开罗马加盟皇马这样的长期追求者，这个数字本可以更高。他保持着意甲历史助攻纪录和意大利国家队助攻纪录，但在欧冠只有12次助攻，甚至从未打进过半决赛。亚马尔目前的13次助攻，已经是比利亚欧冠助攻数的两倍还多。榜单还在继续亚马尔超越的名单还包括亚亚·图雷。图雷在奥林匹亚科斯完成欧冠首秀，随后随巴萨夺冠，又帮助曼城在该级别站稳脚跟，欧冠总出场70次，但平均每10场才有1次助攻。素材中还列出了荣誉提名：胡安·马塔、德罗巴、布鲁诺·费尔南德斯、贝尔纳多·席尔瓦、阿圭罗、因扎吉、马内、佩德罗、罗马里奥、卡塞米罗、J罗、奥维马斯、罗伊·基恩、巴拉克。19岁的亚马尔，还在继续写这份名单。

19岁13次助攻，亚马尔已超越杰拉德、阿扎尔和托蒂

在欧冠联赛阶段第二轮罗马对阵皇马的比赛前，卡萨诺接受了《阿斯报》的专访，谈到了自己的职业生涯、对这两名主帅的看法以及对这场比赛的期待。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200021003729_p.jpg" width="644" height="362" /> 你现在怎么样了？ 我在热那亚住了快20年了，其实没什么正经工作，我和几个前同事在直播平台上有个节目叫《Viva el fútbol》，我们因为说话直率，所以是意大利最好的。我毫无顾忌地表达自己的观点，想到什么就说什么，就像我一直以来那样。 你是否怀念自己作为球员的时光？ 当然，足球运动员总会想念皮球，另外相比我们那个年代，我不太喜欢现在的足球，如今的比赛缺少个性与天赋，西班牙队、巴萨、巴黎圣日耳曼能让我看得尽兴，还有瓜迪奥拉执教的曼城，前些年看他们踢球也很享受，剩下很多球队只是不停奔跑，而我偏爱敢于拿球、有风骨的踢球者。 但你当年跑动不多…… 确实如此(笑)，我天赋出众，但不够自律，这点所有人都清楚，我没有意志力管住嘴、加量训练，不过我以自己的方式活得很开心。 现在有哪位球员最打动你？ 主要是梅西，他的足球完全是另一个层次。足球史上从未有过像他这样的球员，他高出所有人一大截，快40岁了，依旧是令人赞叹的天才，无人能及。亚马尔、拉菲尼亚，还有皇马的罗德里戈也都非常出色，我很喜欢罗德里戈，但梅西远远甩开他们，也胜过之后所有后辈，不会再有第二个梅西了。 你一直很喜欢托蒂…… 他是我最崇拜的偶像之一，当年我有机会加盟罗马和尤文，我选择了罗马，就因为这里是弗朗切斯科曾经效力的地方，后来我很幸运，和大罗当过队友。在中锋这个位置上，我从没见过和他一样的球员。他实在太过耀眼、独一无二。如果没有伤病困扰，他本可以达到难以想象的高度。那才是真正的罗纳尔多，不是C罗，C罗连大罗的一半的一半都比不上。 你怎么看待罗马对阵皇马这场对决？ 罗马和皇马是两支风格截然不同的球队，首先，罗马有一位出色的主帅，而皇马没有，穆里尼奥不爱足球，他只爱发言，很难想象历史最强的俱乐部皇马会签下穆里尼奥，我实在搞不懂弗洛伦蒂诺为什么选择他，这件事让我难以理解，如果两队互换教练，加斯佩里尼执教皇马的话，皇马能踢成10-0。 但穆里尼奥拿到的冠军要多得多…… 没错，加斯佩里尼只拿过一座欧联杯，可我不在乎冠军数量，我只看球场上呈现出来的内容。穆里尼奥已经不适合再执教了，他运气很好，他带的队伍从来踢不出好看的足球。他那套足球理念十年前就过时了。他的执教生涯没有留下任何足球遗产，只剩下和所有人的矛盾争端，他总爱聊别的话题，唯独不谈足球，他最大的优势之一，就是有门德斯这个经纪人，总能帮他找到不错的下家。 你觉得这会是一场势均力敌的较量吗？ 罗马踢得很好，但皇马实力更强。我觉得比赛会很艰难，皇马有八成概率拿下比赛，即便加斯佩里尼非常优秀，穆里尼奥水平有限。皇马不该一味龟缩，等着姆巴佩、贝林厄姆或者维尼修斯站出来解决比赛。他们应该学习巴萨和弗里克，弗里克打造出一支风格鲜明、全员参与进攻的强队，皇马现在的做法恰恰相反。 居莱尔会让你想起古蒂吗？ 他天赋很好，但还达不到古蒂的水准，古蒂是银河战舰里我最喜欢的球员，他那脚最后一传堪称惊艳，左脚想怎么踢就怎么踢，看得我目瞪口呆，我觉得古蒂甚至只拿出了自己四到五成的实力。古蒂本该拿下两到三座金球奖，毫无疑问，他和哈维、莫德里奇、伊涅斯塔属于同一档，居莱尔很强，我很欣赏他，但古蒂完全是另一个级别。 维尼修斯远不在最佳状态，这对罗马来说算是利好吗？ 维尼修斯只是一名不错的球员，在我看来罗德里戈要强得多，我不明白为什么外界讨论维尼修斯的声音远多于他这位队友，维尼修斯身体状态不好的时候，就缺少其他办法。维尼修斯的终结能力也不算顶尖，他能进球，但算不上超级巨星，我认为状态在线的罗德里戈应该首发，排在维尼修斯前面。我更看好罗德里戈，很期待他复出。 2005年你加盟皇马的时候，亮相仪式的穿搭就闹出动静…… 没错，20年前我真不知道当时脑子里在想什么，太傻了，我穿了一件很难看的外套，那一身打扮完全不适合那场发布会，我就是这样，总干蠢事，在皇马的时候尤其多。 你是不是浪费了在皇马这种豪门取得成功的绝佳机会？ 完全是的，我都想去蹲监狱了(笑)，因为我当时的表现一塌糊涂，爱吃、爱出去玩，不爱训练，体重超标十公斤，所有问题都是我的责任。 和一众巨星做队友，你难道不想好好训练吗？ 我本性如此。我生涯并肩过最厉害的球员是罗纳尔多、齐达内和古蒂，但我心思根本不在足球上，脑子不清醒。如果当年的卡萨诺拥有现在这份心智，他能在这支皇马踢十年，因为我有足够的天赋。即便如此，能在皇马踢球我依然非常快乐，那段经历是莫大的荣耀，我出国的时候，还有人记得我曾是银河战舰一员，皇马是历史上最伟大的俱乐部。 卡佩罗对你格外关照，你觉得自己当初是不是对他很过分？ 我在罗马和皇马都当过他手下的球员，确实，我当时对他态度很差。那时候我脑子拎不清，但他是我职业生涯最重要的教练。现在我和卡佩罗关系很好。他向来欣赏自律、对自己有要求、爱惜身体、尊重职业的球员，而我刚好全都反过来。我当年做得不对，但现在我发自内心敬重他和他的家人。 你效力过很多球队，对哪支感情最深？ 离开皇马之后我去了桑普多利亚，在这里我迎来一点复苏，也遇到了我的妻子，我们有两个可爱的孩子，之后我就定居在这里，桑普多利亚是我心中的主队。 足球领域里，有没有什么目标是你一直想实现，最终却没能做到的？ 我不去想这些，我知道自己本可以取得更高成就，但我过得很快乐。我效力过罗马、入选过国家队，还穿上了史上最伟大俱乐部皇马的球衣。我已经没有太多可以奢求的了。

卡萨诺：C罗连大罗一半的一半都没有；穆帅不爱足球只爱发言

据《阿斯报》报道，意大利前国脚安东尼奥-卡萨诺近日接受该媒体专访，回顾了自己2005-2006赛季效力皇马的经历，并直言自己当时的所作所为完全配不上皇马，甚至“应该进监狱”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200020036954_p.jpg"/> 卡萨诺目前生活在热那亚近20年，和几位前队友一起在Twitch上主持一档名为《足球万岁》的节目。他说：“我们在意大利是最棒的，因为我们讲话直白。我畅所欲言，想到什么就说什么，就像这辈子一直做的那样。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200020045282_p.jpg"/> 谈及是否怀念球员时代，卡萨诺表示：“当然，球员总会想念足球。不过，现在的足球我远不如我踢球那会儿喜欢，因为缺少个性和天赋。西班牙国家队、巴萨、巴黎圣日耳曼，还有瓜迪奥拉执教那几年的曼城，能让我看得开心。其他队就是不断地奔跑奔跑，但我只喜欢那些踢得勇敢、有性格的球队。”他笑着承认自己当年跑动少：“没错，我很有天赋，但缺少牺牲精神，这是众人皆知的事。我没有意志力去控制饮食和加强训练，但我以自己的方式收获了快乐。”关于欣赏的现役球员，卡萨诺说：“最主要的是梅西。他踢的是另一种境界的东西。足球史上从没有过像他这样的人，他凌驾于所有人之上，快40岁了依然是个现象级的存在，无法比较。还有其他优秀球员，像亚马尔、拉菲尼亚和皇马的罗德里戈，我非常喜欢，但梅西远远超过他们所有人以及未来的后来者。不会再有像他那样的人了。”卡萨诺还谈到了偶像托蒂：“他是我伟大的偶像之一。当年我有机会在罗马和尤文图斯之间选择时，我决定去首都，因为那是弗朗西斯科踢球的地方。”之后他有幸和罗纳尔多-纳扎里奥成为队友：“作为中锋，我没见过任何像他那样的人。绝对的神奇和卓尔不群。如果没有伤病，他的职业生涯会达到难以想象的高度。那才是真正的罗纳尔多，不是克里斯蒂亚诺，克里斯蒂亚诺只有‘外星人’罗尼的一半的一半的一半。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200020063927_p.jpg"/> 对于即将到来的罗马对阵皇马的比赛，卡萨诺认为两队截然不同：“首先，罗马有一位梦幻般的教练，而皇马没有，因为穆里尼奥不喜欢踢足球，他只喜欢说话。皇马，史上最强的球队，居然签了穆里尼奥，这令人难以置信。我不理解弗洛伦蒂诺为什么选择他，这让我发疯。如果交换教练席，让加斯佩里尼执教皇马，皇马能赢10-0。”尽管承认穆里尼奥的冠军数远超加斯佩里尼，卡萨诺仍强调：“我不在乎冠军，我在乎的是我在场上看到的。穆里尼奥不能再执教了。他运气很好，因为他带的球队没一个踢得好。他的足球理念十年前就过时了，他的执教生涯没留下任何遗产，只留下了和所有人的争吵。他喜欢谈论别的事情，而不是足球。他的主要功劳之一就是有若热-门德斯当经纪人，总能给他找到好下家。”对于比赛结果，卡萨诺预测：“罗马踢得很好，但皇马更强。我认为比赛会很困难，但皇马有80%的概率会赢，尽管加斯佩里尼非常优秀，而穆里尼奥不怎么样。皇马不应该龟缩防守，等着姆巴佩、贝林厄姆或维尼修斯进球解决问题。应该向巴萨和弗利克学习，弗利克打造了一支充满个性和进攻性、全民皆攻的伟大球队。皇马做的正好相反。”当被问及居莱尔是否让他想起古蒂时，卡萨诺说：“他是个很棒的天才，但还没达到古蒂的水平。古蒂是我在银河战舰中最喜欢的球员。他的最后一传令人难以置信，他的左脚无所不能，让我看得目瞪口呆。我认为他只发挥出了40%或50%的潜力。他本应赢得两三次金球奖，毫无疑问，他的水平与哈维、莫德里奇或伊涅斯塔相当。居莱尔很好，我也很喜欢，但古蒂是另一个级别。”关于维尼修斯的状态是否对罗马有利，卡萨诺直言：“维尼修斯只是个好球员。我觉得罗德里戈要好得多。我不明白为什么人们谈论维尼修斯远远多于他的队友。如果维尼修斯身体状况不佳，他就没有其他办法，而且门前终结能力也不顶尖。他能进球，但不是巨星。我认为，罗德里戈如果状态好，就该排在维尼修斯前面首发。我更喜欢罗德里戈，也盼着他回归。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200020045359_p.jpg"/> 回顾自己2005年加盟皇马的亮相仪式，卡萨诺承认：“确实，我不知道20年前自己脑子里在想什么，我就是个傻瓜。穿了件糟糕透顶的夹克，一副与场合极不相称的打扮。这就是我。我有时候会干些傻事，在马德里干得更多。”他承认自己浪费了在皇马成功的绝佳机会：“完全浪费了。真该进监狱。因为我的表现太差劲了。我就是爱吃，爱出去玩，不爱训练。我超重了十公斤。全是我的错。”当被问及与银河战舰群星一起训练时，他说：“这就是我。我生涯中遇到的最好的球员就是罗纳尔多、齐达内和古蒂，但我心思在别处。我缺脑子。当时那个卡萨诺如果能有现在这个脑子，凭借他的天赋，能在那个队踢上十年。不过，在皇马踢球那段时间我还是非常开心的。这是一种无上的荣耀，至今出国时人们还会因为我在皇马待过而记得我。皇马是历史上最伟大的球队。”谈到与卡佩罗的关系，卡萨诺坦言自己当年对他不公：“我在罗马和皇马都有幸在他手下踢过。确实，我对他表现得不好。当时脑子一团糟。但我把他看作是我职业生涯中最重要的教练。现在我和法比奥关系非常好，但他一直喜欢那些训练认真、自我要求高、注重保养、对职业充满敬意的球员，而我做的事正好相反。我当时表现不好，但现在我和他还有他的家人，都放在心里。”对于职业生涯最有感情的球队，卡萨诺说：“离开皇马后我来到桑普多利亚。在这里我得以稍稍重生，认识了我的妻子，她为我们生了两个孩子，我就在这里定居了。桑普多利亚是我心中的球队。”关于足球生涯有什么未竟的心愿，他总结道：“我不去想那些。我知道自己本可以取得更多成就，但我很快乐。我加盟了罗马，入选了国家队，还效力了史上最伟大的球队——皇马。我不能要求更多了。”

卡萨诺：不理解皇马找穆里尼奥当教练；梅西是后无来者的存在

北京时间明天凌晨3点，欧冠联赛阶段第二轮比赛，罗马将在主场迎战皇马，赛前，罗马官方公布了本场比赛的大名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200019034805_p.jpg" width="544" height="680" /> 罗马对阵皇马大名单： 门将：瓦斯奎兹、德马尔齐、戈利尼后卫：伦施、库列拉基斯、恩迪卡、莫利纳、埃尔莫索、詹卢卡-曼奇尼、巴列尔迪、韦斯利-利马、埃马努埃莱-卢利、吉拉尔迪中场：洛伦佐-佩莱格里尼、德容恩、夸迪奥-科内、皮西利、罗德里戈-莫拉前锋：圣地亚哥-卡斯特罗、马伦、马蒂亚斯-苏莱、迪巴拉

罗马对皇马大名单：迪巴拉、马伦领衔，库列拉基斯回归

富勒姆主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚逃过了禁赛处罚，但代价是2.5万英镑的罚款。起因是他在上月英超联赛赛后暗示裁判偏袒曼联。那场在克拉文农场进行的比赛，曼联在第89分钟扳平比分。阿韦洛亚在赛后接受天空体育采访时，几乎无法掩饰自己的愤怒。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200019014833_p.jpg" width="154" height="115" /> "每一个判罚都对他们有利"阿韦洛亚当时说："每一个判罚都对他们有利，在对阵曼城那场比赛之后我就知道，他们不会让曼联输。我们理应得到更多一点。"他接着表示："我们离胜利如此之近，我们又一次有点不走运。我们知道对阵这样的大球队会很困难。我们知道上周发生了什么（曼联在对阵曼城时被判了一个有争议的丢球）。我们看到了裁判在所有比赛中的表现，所以这是一场艰难的比赛。我们很不走运。"阿韦洛亚承认了英足总的指控，随后被处以2.5万英镑罚款。不过英足总没有对他实施禁赛，而是发出警告，原因是这属于他的初犯。富勒姆的辩护理由富勒姆方面主张存在减轻处罚的情节，指出阿韦洛亚在赛后的新闻发布会上并没有重复或强化他的言论，而且他刚来到英超不久，英语也不是他的母语。这位前皇家马德里教练在富勒姆正承受着压力。球队目前排名英超垫底，开局六场比赛一场未胜。上周末，富勒姆又丢掉了三分，在对阵伊普斯维奇的比赛最后八分钟内连丢两球。接下来他们将面对赫尔城和考文垂，如果球队继续低迷，阿韦洛亚可能面临下课。压力之下的帅位从目前的情况看，阿韦洛亚在富勒姆的执教开局堪称艰难。六轮联赛过后，球队不仅未能取得一场胜利，还处在积分榜的最末位置。对于一位曾经执教过皇家马德里的教练来说，这样的成绩显然无法令人满意。而他在赛后针对裁判的言论，虽然为他招来了英足总的指控和罚款，但好在没有导致禁赛。这意味着他仍能站在场边指挥接下来的比赛。不过，如果球队的成绩没有起色，他能否继续留在帅位上，将是一个未知数。富勒姆接下来将先后对阵赫尔城和考文垂。这两场比赛的结果，很可能直接关系到阿韦洛亚在俱乐部的未来。

富勒姆主帅阿韦洛亚因暗示裁判偏袒曼联被罚2.5万英镑，免于禁赛

近日，利物浦18岁小将里奥-恩古莫哈接受了《Rising Ballers》节目《蜕变之路》的专访。在采访的第一部分中，恩古莫哈回顾了自己在切尔西青训营的成长经历，谈到了何时相信自己能够成为职业球员、青训时期面临的压力，以及职业生涯早期遭遇的挫折。此外，他还分享了自己的训练经验，以及从伦敦搬到利物浦后的生活感受。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200018033227_p.jpg"/> 迈基：今天我们来到了安菲尔德球场。这一期分量十足，因为我将与利物浦的天才少年里奥-恩古莫哈坐下来，一起聊聊他的青训岁月、日常生活，以及他升入一线队的历程。你正在收看的是《Rising Ballers》，本期节目是——《蜕变之路》。里奥，非常感谢你接受我的采访。每个人刚开始踢足球，纯粹都是出于对这项运动的热爱。但到了某个阶段，事情肯定会变得更加严肃正规。你是从什么时候开始觉得，“没错，我真的能走职业这条路”的？ 恩古莫哈：我想大概是……可能是我八岁左右的时候吧。当时我刚签约切尔西，那是第一次与切尔西签下一份合同。我心里就在想：“是的，也许有一天我真的能成为一名职业球员。我深信这一点，我相信我自己。”所以，大概就是八岁吧。 迈基：从那之后你就进入了青训营。当时你可能不会坐下来去算那些淘汰率的百分比，去想真正能走出来的球员到底有多凤毛麟角。但对你来说，你曾经有过动摇或怀疑自己的时刻吗？ 恩古莫哈：从来没有过。我认为如果你开始怀疑自己，你的梦想就绝不可能成真。所以无论你做什么事，我都觉得永远不要怀疑自己。而且你必须始终敢于心怀远大的梦想，因为志存高远才能成就非凡。 迈基：说得太棒了，确实如此。但对于我们这些圈外人来看，青训营的生活简直就像梦境一样美好。那里有一流的设施、顶级的豪门俱乐部，还有发不完的免费装备。作为普通球迷，有哪些残酷的现实是我们看不到的？ 恩古莫哈：我认为有时候是那种压力吧。哪怕是一些低年龄段的杯赛，比如我记得我们以前踢过U15泛光灯杯，到了U16有英超全国锦标赛。面对的是全国同年龄段最优秀的球员，那种压力是实打实的，因为你急切地想向所有人证明你的能力。我觉得这就是外界很少能看到的一面——青少年足球里的巨大压力。 迈基：确实如此。说到早期青训的岁月，我们准备了一段短片想给你看看，肯定能勾起你不少怀旧的回忆。 恩古莫哈：这是我和我的好兄弟凯一起加练的视频。 迈基：兄弟，你这脚下步频和技术…… 恩古莫哈：哈哈，谢谢。 迈基：回到当时，你那时候有多专注？对于那些也想把脚下技术练到你这种水准的小球员，你能给他们什么建议？ 恩古莫哈：说实话，这其实大概是两年前的视频了，当时是我来到利物浦的第一年。因为那时候我没能跟随一家正式俱乐部参加季前备战，所以我不得不在利物浦正常的训练之外自己加练。如果你想磨练自己的脚下技术，唯一的方法就是日复一日地刻苦练习，真的。这就是我的经验之谈，我自己就是这么走过来的。尤其是我哥哥，在我更小的时候，只要一有机会就每天带我苦练，就是不断做各种过人动作、磨练脚步技术。只要肯练，你一定能掌握好。 迈基：懂了，我的问题就在于我当年练得不够多！每一位年轻球员都会遇到坎坷，事情会变得困难，不再像你预想的那样一帆风顺。你人生中第一次真正意义上的挫折是什么？它曾让你产生过自我怀疑吗？ 恩古莫哈：要说第一次真正称得上打击的挫折，大概是我在U15梯队的时候。当时我们在切尔西踢了一场比赛，我在半场休息时就被换下了。那一刻我意识到：“这就是足球残酷的现实，现在可不是闹着玩的了。”在正式杯赛里，一旦被换下就不能再上场了。那是第一次真正尝到职业足球的滋味。我当时心里只有一个念头：我绝对不要再体会这种滋味第二次了。所以我必须更加专注、更加投入，真正把足球当成一项极其严肃的事业来对待。 迈基：把它化作前进的动力。 恩古莫哈：没错，必须这样。因为你绝不能任由负面情绪将你吞噬。 迈基：到了周末，你身边的同龄朋友都在出去狂欢、参加派对、聚会玩乐，而你却要参加训练，或者为了比赛奔波赶路。你曾经觉得自己的青春有所缺失吗？ 恩古莫哈：没有，真的没有。因为我的很多朋友通常都会对我说：“哇，能踢球你太走运了。”但其实他们也很渴望能站在所有年轻球员的位置上，体验这种生活，你懂我的意思吧？四处征战，在成千上万、甚至数以百万计的观众面前踢球。所以我并不觉得自己错过了什么。而且只要我想见朋友，他们就会来利物浦看我比赛，或者去我家里一起打打游戏、切磋一下FC足球游戏之类的。所以挺好的，我很满足。 迈基：真不错。说实话，我都嫉妒你了，就算我比你大12岁，我都愿意跟你交换人生！迈基：你在伦敦度过了童年的很大一部分时光，但几年前你搬到了这里，成了一名地道的利物浦本地人。无论在场上还是场下，适应这里的生活对你来说困难吗？ 恩古莫哈：说心里话，其实并没有那么难。球场之上，我从6岁开始踢球到现在18岁，我一直努力保持同一种踢球方式，那就是享受比赛的过程、享受踢球的纯粹乐趣，坚持发挥出自己的技术特点。而在球场之外，大家真的都非常友善热情。我原本就料到大家会很友好，因为我知道英格兰北部的人相比伦敦来说要热情得多。哪怕走在大街上，路人都会热情地跟你打招呼、问候你近况。 迈基：这一点我深有同感，我就住在伦敦。 恩古莫哈：所以真的不算太难。这里的每一个人都非常包容好客，整体感觉特别好。

恩古莫哈：8岁就相信能踢职业；青训时曾因半场被换下受打击

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200018056633_p.jpg"/> 卡里克承认，曼联必须尽快扭转战绩，但他认为，欧冠负于马竞后外界的负面情绪，并不代表俱乐部的"大局"。周四凌晨，曼联做客大都会球场挑战西甲豪门马竞，最终以0-2完败，卡里克的帅位前景进一步受到审视。开场仅47秒，巴勃罗·巴里奥斯便闪电破门，为曼联的糟糕夜晚定下基调。随后约罗因破坏明显进球机会被红牌罚下，少一人作战的曼联无力回天，卢克曼在第79分钟锁定胜局。这场失利让曼联的处境雪上加霜。上周六，球队刚刚在主场1-1战平10人作战的热刺。至此，曼联各项赛事已5场不胜（2平3负），这是自2025年1月连续6场不胜（2平4负）以来的最差纪录。本赛季至今，曼联只赢过两场比赛——英超5-2战胜伊普斯维奇、欧冠4-0击败萨巴赫。英超9轮战罢，球队仅取得2胜2平5负。尽管战绩惨淡，卡里克在赛后发布会上仍坚持从中看到了积极面。数据显示，曼联本场创造了4次Opta定义的绝佳机会，这是自2012年9月对阵加拉塔萨雷（同为4次）以来，球队在欧冠未进球场次中创造机会最多的一战。"我们肯定需要找到办法，"卡里克说，"但今晚是一场独立的比赛，情况很不同——这是欧冠，客场历来难打。从这个角度说，大局是另一回事。有些方面我们做得还可以，但有些环节必须改进。不过有一点是肯定的：我们必须赢球。"当被问及连续不胜是否已动摇球员信心时，卡里克予以否认，并主动将焦点引向周末的玫瑰德比："我不认为信心是问题。来到这里，像我们那样做出回应、控球、掌控比赛阶段并创造机会——这本身就说明信心还在。""当然，没能赢球让人非常失望，但周日有一场多么好的比赛在等着我们。对我们、对俱乐部、对球迷、对这段历史而言，这都是一场精彩的比赛。和这场对决有关的一切都很棒，我们会做好准备。"比失利更引发轰动的，是赛后利桑德罗·马丁内斯在接受亚马逊Prime采访时对俱乐部高层的公开炮轰。这位阿根廷中卫在力挺卡里克的同时直言，老特拉福德上下"对高层有更高期望"，并点名批评技术总监杰森·威尔科克斯，认为俱乐部今夏对阵容的投入严重不足。谈及利桑德罗的尖锐言论，卡里克显得格外谨慎："我还没看到。你在赛后带着失望来到这里，情绪上难免有些激动。我还没有看过那段采访，所以现在不是回应的时候。""有一点可以确定：我们都关心这家俱乐部，只是表达方式不同。但此时此刻，我们需要的是团结一致、共渡难关。"

卡里克：信心没问题，利兹联是反弹良机

近日，利物浦18岁小将里奥-恩古莫哈接受了《Rising Ballers》节目《蜕变之路》的专访。在采访的第二部分中，恩古莫哈谈到了自己升入利物浦一线队后的经历，回忆了英超首秀对阵纽卡斯尔联的绝杀进球，并分享了如何适应职业足球的密集赛程、自己在场下的日常生活，以及对年轻球员的建议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261014200016024950_p.jpg"/> 迈基：那么接下来就是更上一层楼了，你顺利升入了一线队，身边的队友都是你从小在电视机前看着他们踢球长大的球星。你是如何让他们相信你有能力融入其中的？ 恩古莫哈：对我来说，第一次和他们一起踏上训练场时，你必须展现出自己的初生牛犊不怕虎，展现出你有多么无所畏惧。因为如果你在场上显得畏首畏尾、生怕犯错，那你就完全失去了自己的球风个性。我认为那些老队员最想看到的，就是年轻球员身上的鲜明个性和胆魄。我觉得他们在我身上看到了这一点。不管是前场一对一单挑还是局部较量，只要有机会突破过人，我就会毫不犹豫地果断去做。我觉得老队员们正是欣赏我这一点——敢于展现自己的个性。 迈基：太棒了。你在英超首秀中可以说是一鸣惊人，对阵纽卡斯尔联的那粒进球简直是不可思议的经典瞬间。可以说你是一飞冲天。但我现在想通过几个快问快答来考考你对那个瞬间的记忆，这就是——“终极追忆”环节。迈基：你是第几分钟攻入那粒进球的？ 恩古莫哈：呃……是第90……98分钟吗？ 迈基：是90加10分钟！ 恩古莫哈：啊，补时第10分钟。 迈基：当时你是在球场的哪一侧？ 恩古莫哈：左路。 迈基：答对了，左路。是谁送出的助攻？ 恩古莫哈：这个嘛，是莫-萨拉赫传的球，但球从多姆-索博斯洛伊的两腿之间穿了过去。所以算多姆的还是莫的？ 迈基：我们卡片上写的是莫，但既然这是属于你的高光时刻，如果你想算在多姆头上也可以。当时纽卡斯尔联守门的是谁？ 恩古莫哈：尼克-波普。 迈基：没错，就是尼克-波普。你当时穿的是什么颜色的球鞋？ 恩古莫哈：噢，我穿的是那双紫绿配色的阿迪达斯F50。 迈基：完全正确！最后一个压轴问题：在你庆祝进球时，第一个冲上来拥抱你的队友是谁？ 恩古莫哈：康纳-布拉德利。 迈基：就是康纳-布拉德利！太厉害了，全对！我原本还以为最后一题能难住你呢。大多数像你这个年纪的青少年，都在为升学、考试以及青春期的各种琐事而烦恼。而你却在经历着如此疯狂的生活，你的职业生涯正在数百万人面前徐徐展开。你觉得足球是否迫使你在心理上过早地长大了？ 恩古莫哈：是的，但这不是坏事。我不会用“被迫”这个词，我觉得它更多是教会了你如何快速成长。尤其当你进入一线队后，身边的队友都是成年职业球员，你绝对不能表现得不成熟，一点都不行。所以它确实教会了我如何拥有超越自身年龄的成熟度，而不是像普通学生那样只操心考试或上学。毫无疑问，足球确实能让你更快地走向成熟。 迈基：完全可以想象。换作是我肯定做不到，所以我才没当成职业球员！褪去足球的光环和所有的聚光灯，私底下的你依然是个大男孩。有什么你至今还在做的、大家听到可能会觉得意外的普通日常吗？ 恩古莫哈：我也不知道，大概就是整天跟朋友们打视频聊天吧…… 迈基：刷手机？ 恩古莫哈：对，刷短视频和社交媒体，打PS5游戏。平时依然会干这些。我觉得大家有时候忘了，足球运动员归根结底也是普通人，大家平时干什么我们也干什么，唯一的区别在于我们踢球时有成千上万的观众看着，仅此而已。 迈基：确实如此。说到这里，既然你依然是个大男孩，我猜你那些兄弟平时肯定没少嘲讽调侃你吧？ 恩古莫哈：那当然了，少不了的。 迈基：他们平时最常拿你开涮的事情是什么？ 恩古莫哈：他们老是吐槽我笑得太多了！我也不知道为什么。 迈基：爱笑是好事啊！ 恩古莫哈：就是说啊！我也觉得爱笑是好事，但他们就会调侃说：“你怎么整天莫名其妙傻乐啊！”反正是各种开涮。反正我知道他们肯定会看这期节目的。 迈基：那就继续笑下去！ 恩古莫哈：对，继续微笑！ 迈基：在你年轻的职业生涯中，你已经经历了很多。但作为一名职业球员，你觉得自己目前仍然在适应什么？ 恩古莫哈：我认为是密集的赛程节奏。尤其当你踢欧冠联赛时，周二一场、周六一场、下周二又一场、周六再一场。说实话，体能和心理负荷确实非常大。所以适应这种高强度的赛程安排以及比赛的高对抗强度，对于年轻球员、尤其是我自己来说，是一门很大的必修课。 迈基：如果你能坐上一台时光机回到过去，与12岁的里奥面对面聊上五分钟，你会对他说些什么？ 恩古莫哈：首先我会对他说，继续保持微笑，继续保持活泼开朗的性格。现在回想起来，在12岁的时候，你在球场上可以完全无拘无束地释放自己。继续做你的盘带，继续进球，最重要的是——继续享受足球带来的纯粹快乐。我觉得这是最核心的东西，只要你始终享受足球，你终将登上顶峰。 迈基：你就是最好的证明！一路享受足球，才有了今天的你。最后一个问题：对于那些怀揣梦想的年轻小球员，对于那些此刻看着节目并梦想着“有一天我也要成为职业球员”的孩子们，如果你能给他们一句最关键的建议，会是什么？ 恩古莫哈：我认为最重要的一点是，你必须永远比身边的所有人都更加刻苦。这是基石。但正如我一直强调的，千万不要把足球当成沉重的负担。当然对待职业态度要严肃，但只要踏上球场，如果你是一个渴望展现自我、享受运动的人，那就带着微笑去享受比赛。这是最根本的——带着笑容踢球。 迈基：说得太精彩了。里奥-恩古莫哈，今天能与你交流非常荣幸。谢谢你，兄弟！ 恩古莫哈：非常感谢。

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